[klikni pre väčšie foto ]

Popis: TRÉNING POD KONTROLOU
Autori: G. Neumann, A. Pfutzner, K. Hottenrott

Kniha, ktorú by mal vlastniť každý športovec – vrcholový, kondičný či rekreačný. Postupne Vám rozpovie problematiku trénovania ako takého a trénovania s meračom srdcovej frekvencie. Konečne je v ponuke ucelená publikácia venovaná športovému tréningu s použitím merača srdcovej frekvencie a bude pre Vás poradcom v každom probléme.

Z obsahu vyberáme:
- zaťažovanie organizmu a športový tréning
- stavba športovej výkonnosti
- tréningové metódy
- komplexné riadenie tréningu
- plánovanie výkonnosti a tréningu
- tréningové pásma a riadenie zaťaženia
- srdcová frekvencia a rastúce zaťaženie
- srdcová frekvencia a dlhodobé vytrvalostné zaťaženie
- testy a srdcová frekvencia
- práca so športtesterom
- meranie srdcovej frekvencie pri pretekoch
- únava a pretrénovanie
- výživa pri tréningu
- suplementácia vo výkonnostnom športe

(Zatiaľ v ponuke obmedzený počet kusov)
Viac ako 180 strán za vynikajúcu cenu.

Cena: €11.62 (350.06 Sk),- Sk